jueves, 27 de abril de 2017

Dieta Dr Motura

Desayuno: 100 grs de leche descremada, 150 de té verde, 50 grs de pan integral, 150 grs de fruta.
Media mañana: 150 de frutas cítricas, 150 de té rojo.
Almuerzo: 100 carne magra, 250 grs de vegetales crudos o cocidos, 20 grs de pan de salvado. 
Merienda: igual que el desayuno. 
Cena: 100grs carne magra; 250 grs de vegetales crudos o cocidos; pan de salvado, 20 grs.
Al acostarse, dos manzanas verdes. Elonce.com

miércoles, 19 de abril de 2017

"CARTA ABIERTA PARA MI VIEJO"


*Por María Agustina Cabezas,
hija de José Luis.
No es fácil decirte estas palabras, porque 20 años son casi toda mi vida, casi toda la vida de mis hermanos. Y cuando te mataron, yo apenas tenía 6... Como sabrás, en muchos momentos, sobre todo los primeros tiempos, te necesité demasiado, permanentemente. Ante cualquier tarea del colegio, para mi cumple de 15, en los Días del Padre… Porque sí, ya sé que son días comerciales, pero cuando mis compañeros planeaban qué regalarles a sus papás, yo no planeaba, yo sabía que no podría regalarte nada, ni un abrazo.
Y no, tampoco puedo evitar pensar tu ausencia omnipresente en mi futuro, cuando tenga hijos y no puedan conocer a su abuelo. Se hace difícil, viejo. Aquella noche, yo estaba de vacaciones con vos, en Pinamar, junto a mis hermanos Juan y Candela, recién nacida. ¿Te acordás? Mamá pasó a buscarnos de inmediato, para volver a Capital. Y al día siguiente supimos que habías muerto. Que habías muerto, "en un accidente de autos".
Seguí creyendo eso durante algún tiempo, hasta que tocaron el timbre de casa. Era un periodista, un tipo que necesitaba hacer preguntas, pero mamá lo sacaba a los gritos, intentando resguardarnos. No quedó otra. Tuvo que contarme la verdad y, desde entonces, no sólo empecé a ver tu rostro en todos lados, sino también el miedo, ese miedo que acompañó mi crecimiento, por si venían a buscarnos "por lo que había hecho papá".
Con el paso de los años, esa sensación fue disminuyendo, mientras te seguía conociendo, porque estas dos décadas me sirvieron además para escuchar y comprender qué cabeza dura eras, qué aventurero, qué chistoso, qué apasionado de la fotografía. Sin dudas impulsado por ese amor, nos retrataste mil veces a mis hermanos y a mí. Tanto, pero tanto, pero tanto, que pude tapar los agujeros de los recuerdos que no tuve, con las fotos que sí tengo. Rearmé mi vida, con el rollo de la tuya. Y tal vez por eso, hace unos años empecé a estudiar.
Fotografía.
Esa pasión, como esos álbumes, por supuesto la heredé de vos y me hace sentir orgullosa, cada vez que agarro una cámara tratando de hacer una imagen "copada", aunque después no me salga como las tuyas. Es necesario recordarte, para mí y para todos. Es necesario que nadie olvide jamás lo que te pasó. Y aunque me dé impotencia que ninguno de los responsables esté preso, quiero que sepas que tengo una mirada distinta a la mayoría sobre la cárcel. Pues tal como existe, entiendo, no sirve para nada.
Y en definitiva, nadie me podrá devolver a mi papá. Me quedo con la libertad para recordarte, como te recuerda este grito con toda La Garganta, para que una y mil veces más el mundo haga memoria: "¡No se olviden de Cabezas!". Ahora, eso sí, para mí, el 25 de enero representa tan sólo un día más, porque a vos, viejo, a vos te pienso siempre. Te pienso cotidianamente. Te pienso en tu cumpleaños. Te pienso cuando me despierto. Te pienso cuando me acuerdo que soñé con tu cara. Y hoy también, claro.
Hoy también voy a pensarte,
como todos los días de mi vida.

viernes, 14 de abril de 2017

El Matadero Poesía, concurso

El Matadero 

Hacía años que estaba allí su edificio
Gris como el cielo con tormenta
Oscuro como los pasillos viejos
Deteriorado como los hospitales
Que no cuentan con mantenimiento.

Estaba allí, destruido
Con bajas vibraciones en sus paredes
Y en todo su contexto.
Si el hombre fuera bueno
Nada de lo que pasa, pasaría.

Espanta imaginar lo allí sucedido
Un punto final de vidas inocentes
Comercio, lucro, negocios
La avaricia en primera línea
Como costos desmedidos.

El hombre cree enriquecerse
Y va acreditando pobreza
Sumando karma
Creando su destino
Aunque no lo entienda.
Está dormido.

nerina thomas

Ruta dominguera cuento de nerina thomas

RUTA DOMINGUERA

Cuando llego a esa ciudad, muy temprano los domingos salgo a caminar por la playa. Amo el mar. Mi mejor deleite es vestirme con ropa cómoda y salir a caminar;  disfrutar  de la brisa sobre  mi rostro, y en cada una de mis pisadas, marcar la ruta dominguera.
Recorrer es uno de los placeres de mi  existencia pero me inquieta el tener que pasar frente al matadero.  Nunca entré a uno de ellos, jamás lo haría.  Se me desgrana el alma cuando veo desde lejos, sus contornos  sombríos, la construcción  derruida. Respeto a todo ser viviente, y no puedo dejar de imaginar situaciones atroces. Presiento  gritos inaudibles, el jadeo de cuerpos tambaleantes, y el incesante derrumbe de unos sobre otros con miradas extraviadas. Sin piedad, sin  una señal de bendición.
Me siento distinta, con una sensibilidad exquisita que me abraza desde que llegué a la vida. Amo el milagro de la existencia y cuido mis días; forjo  el  mundo sublime que me pertenece y hago de cada pequeñez un canto gozoso al Universo.
Al abrir las ventanas de mi casa,  un pájaro me canta, por las mañanas, desde una azotea lindera, y permanece atento hasta que le mando un beso al aire, y tome vuelo hacia la pizarra azul celeste.  Y si acaso llueve, veo mis plantas recubiertas de un verde brillante, y el agua se desliza abrigada, si hace frío, y los cerámicos relucen más rojos mezclándose  la cera y el chubasco.
El haberme jubilado permite que me mime un poco más. Y hasta me resulta mágico vivir sin las corridas ni las esperas, como si llegase el verano en cada estación. Y viajo con frecuencia, preparo itinerarios y  busco algún motivo para armar las maletas.
Pero cuando llego a esa ciudad, me agobia pasar frente al matadero; un matorral de piedras y de muerte fue avanzando por la calle.
Y yo quiero vivir, no es el tiempo de partida.
Existen seres con quienes habré de reír mucho, muchas, muchas veces.
Y a la risa, habría que escribirle un himno,  y sentir orgullo de que exista.

sábado, 8 de abril de 2017

Tres jornadas de escritores nacionales e internacionales mayo 2017




Jueves, 18 de mayo 2017
9hs- Acreditación a cargo de Tarducci Gisela, Fiorito Ana Paula y Victoria Eugenia Pistelli
Pasantes Ishyr
10hs- Apertura del encuentro. Palabras de Nerina Thomas.
Palabras de Marisa Chazarreta, gestora cultural de Fundación Fraternitas.
10.30hs – Disertante: María del Carmen Reyes , Rosario.
- Importancia de la poesía en la primera infancia. –
11hs - Disertante: Nanci María Vilalta , San Lorenzo, Santa Fe.
- El terror en la literatura infantil –
11.30hs – Disertante: Marisol Cabrera Sosa, Uruguay.
- Los rastros pedagógicos en Dain Kifki –
12hs - Susana Giraudo, Villa María, Córdoba
Presentación de su libro – Matar a la bestia –
12.30hs- Mario Aliendro, Trelew, Chubut
Recordando mi pasado... buscando mi vida
13hs- Almuerzo Pampa
Restaurant y parrilla
Moreno esq. Mendoza
15.30hs- Presenta su libro: José Héctor Rodríguez, Rosario
La Vida en trova
Libia Beatriz Carciofetti , Santiago del Estero.representante de la UBT (Unión brasileros de trovadores en Argentina
Alicia Borgogno y Anahí Duzevich Bezos, Cañada de Gómez
16hs- Presenta su libro: María Lydia Canoso , Bs As.
Rubia Intencional presenta Ana Danich Rosario
16.30hs- Presenta su libro: Lelia Recalde Deponti – Córdoba.
Ciudad Blanca
Presenta su libro: Claudia Tejeda, Córdoba.
Un ojo con patio
17hs- Presenta su libro: Laura Elena Tesolín, Santa Fe
Aura de vida
17.30hs –Elda Durán , Neuquén, vive en Río Cuarto
Presenta sus libros: Mas allá de la escalera, "La vida si breve..." relatos cortos
amuyú Kudehue, juegos mapuches, investigación el juego en esa cultura
Ranqüil Mapu....tierra de carrizales.
18hs- Presenta : Editorial Aleteo de letras , su directora – Amelia Prieto –
Presentación antología "Sueños e ilusiones"
Autores presentes de "Uruguay" "Paraguay" y "Argentina"
Paraguay: David Varela Albys Paredes
Argentina: Héctor Minutillo Bs AS
José Manuel Palet Mendoza,
Juan Ernesto Ayala Goya, Corrientes
18.30hs- mesa de lectura: Haydée Norma Podestá Rosario, Leny Pereiro, María del Carmen Reyes, Esteban CHarpentier, Patricia Sibar, Silvia Negrello Rosario
19hs - Hugo Toscaraday, presenta su libro: - Elogios o alucinaciones del derrumbe -
, Orlando Valdez, Tana Pasquini, Marisol cabrera Sosa, María Lydia Canoso , Noemí Correa., Eduardo Espósito
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Viernes 19 de mayo 2017
. 9hs – Disertación: María del Carmen Reyes . Rosario.
La magia de las nanas y las adivinanzas
9,30hs- Disertación: Abraham García Islas , México.
Trascendencia de la obra musical de María Elena
10hs - Disertación: Leny Pereiro, Bs As .
De sábanas y manteles. Encuentro con María Elena-
 10,30hs- Disertación: Rosalía Cuello, Cañada de Gómez
La soledad del escritor
11hs- Disertante: Gisela Ocampo , Rosario.
La curiosidad del niño
11.30hs- Disertante: Esteban CHarpentier, Bs As
Leer da trabajo
12hs- Disertante: Marisa Chazarreta, Rosario
Veo Veo
12.30hs- Francoise Laly , París, Francia. Presenta: Un beso bilingüe (es un poemario mío español/francés)
20 poetas a mar abierto (antología de 19 poetas argentinos + yo misma, bilingüe español/francés, que he traducido y que se publicó en Buenos Aires en 2015)
Long-Ohni, argentina.Su nombre es Silvia pero usa sólo su apellido en los temas literarios)
La historia del Ratón Pérez + Zwerg (son dos cuentos), edición bilingüe que traduje, publicada en Francia en 2017
Long-Ohni, forma parte de los 19 poetas argentinos de la antología “20 poetas a mar abierto”. Trabajamos juntas a la concepción de este libro.-
13hs- Almuerzo. Pampa
15.30hs Presenta Quico Rúa – San Miguel del Monte, pcia. Bs As
- La dama del Viento - Ed. Dunken,
Presentación libro: Diego Cazzaniga , Rafaela, Pro. Santa fe.
Hay un hombre
16hs-
"Arteat "
Romina R Silva, Patricia Berho, Alicia Albanesi, LOBOS, Pcia Bs As
16.30hs - Mesa de lectura: Abraham García Islas, Marisa Chazarret, Livia Vives, Lore Brito, Edgardo Juárez, Concepción Bertone,
18hs- Mesa de lectura: Susana Irigoite, Susana Magnífico de Ranchos, Pcia. Bs As
17hs- Antologías Literarias Carpe Diem de Escritores del "Olga Cossettini" Rosario
Rodolfo Ávalos, Angela Perez
17.30hs Presentación de Antología : Rosalía Cuello, Alicia Borgogno y Anahí Duzevich Bezos, Cañada de Gómez
"En este espacio que somos"
18.30hs- Mesa de lectura:
Alejandra Méndez, San Cristóbal, Sata Fe, Maia Morosano, Marta Ortiz, Eugenio Previgliaro., Rosario
19hs – Quico Rúa, Gustavo Tisocco, Leny Pereiro, Francisco Malvarez, Lon Ohni, Francoise Laly, Rose Cuello, Diego Cazzaniga- Sylvia Cirilho Vicente López Bs As, Tana Pasquini

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Sábado, 20 de mayo, 2017
1ohs- Disertante: María del Carmen Reyes, Rosario
El humor y el amor, como recursos en la promoción de la lectura
10.30hs- Disertante: Graciela Mosquera, Psicóloga y Escritora. Bs As
ponencia: " Infancia y niñez, El poema"
11hs- Los puños de la Paloma – Santa Fe
Belkiys Sorbellini, Verónica Capellino, Oscar Agu
11,30hs- Disertación: Alicia Bonomelli, Rosario
El niño atravesado por la imaginación
12hs- Disertación: Roxana Cudnik, Rosario
La literatura y el arte con una buena motivación a pesar de un contexto social adverso.
Acompaña a la docente, su alumno: Jonathán Gabriel Ortíz Rosario
Primer violín en Resonare Fibris. Ensamble de Música.
Prof. de Violín. en Academia de Musica "Doble A"
Estudia Profesorado y Licenciatura en Violín. en Universidad Nacional de Rosario
12.30hs- Nito Biassi , Alejandra Portela, Claudia Tejeda, Laura García del Castaño, Francisco Malvarez, Susana Giraudo, Lelia Recalde Deponti, Graciela Mosquera,
Músicos: Dante Darío Quintero tenor Rosario
Lore Brito Ituzaingó, Bs As piano
Jorge Molteni violín Ituzaingó Bs As
Jonathán Gabriel Ortíz violín Rosario
Ivanhoe Abraham García Islas- guitarrista concertista México
Minerva Corro - violonchelista México, Vive en Bs As

jueves, 6 de abril de 2017

El Pino

5 de abril
Día del árbol
El Pino
( de mi libro inédito - Territorio de ternura, mi nieta Bruna)
Crecerá a la par tuya
Será tu árbol de navidad
en la casa de esta abuela poeta.
él te espera,
sus raíces absorben
la tierra preparada.
mientras, adorna mi patio
en este 14 de febrero
en que se celebra
el día de los enamorados.
Hoy es pequeño,
con sus ramitas verdes
como tú mismo ser
que habita en el vientre
de mamá.
la más bella, la tuya.
Tu abu

miércoles, 5 de abril de 2017

Poema

Yo no sé muchas cosas, es verdad
Digo tan sólo lo que he visto.
Y he visto: que la cuna del hombre la mecen con cuentos...
Que los gritos de angustia del hombre los ahogan con cuentos...
Que el llanto del hombre lo taponan con cuentos...
Que los huesos del hombre los entierran con cuentos...
Y que el miedo del hombre ha inventado todos los cuentos.
Yo no sé muchas cosas es verdad.
Pero me han dormido con todos los cuentos...
Y sé todos los cuentos.
León Felipe
(1 de abril de 1884 en el pueblo de Tábara, Zamora)