lunes, 11 de abril de 2016

Jugos naturales

Especias como canela, jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena: tienen efectos antioxidantes, reducen la inflamación y purifican el cuerpo.

Ingredientes:

  • 1 taza de hojas de espinaca o col rizada, en trozos
  • ½ taza de pepino picado
  • ½ taza de apio picado
  • 1 pera pequeña (o ½ grande), sin corazón y picada
  • 1 plátano picado
  • 1 taza de agua o agua de coco
  • 1 cucharada de menta fresca
  • 1 cucharada de perejil fresco
  • El jugo de ½ limón
  • ½ cucharada de semillas de chía
  • 1 centímetro de raíz de jengibre, rebanada y pelada
  • Una pizca de pimienta de cayena, opcional
  • Una pizca de canela, opcional
  • Una pizca de cúrcuma, opcional

Preparación:

Coloca los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que esté suave.
Endulza con stevia líquida a gusto. Bebe este batido detox una vez por día durante una semana para ver resultados sorprendentes.

El Hisopo


Propiedades del hisopo para perder peso

Beneficios del hisopo para adelgazar

El hisopo es una hierba que no es tan popular en cualquier sitio, pero tiene interesantes propiedades para ayudar a perder peso. Su mayor ayuda paraadelgazar consiste, más que nada, en sus beneficios depurativos, que ayudan a desintoxicar el organismo y predisponerlo para la quitarse unos kilos de encima. Pero también es un interesante diurético suave. Por estas razones, no es para nada descabellado que lo incluyas dentro de tu dieta.

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Estas son las principales propiedades del hisopo para adelgazar:
  • Buena para activar el metabolismo:Una de sus acciones digestivas es la de trabajar favorablemente en los procesos metabólicos gástricos. De esta forma, puede ayudar a quemar grasas.
  • Para depurar el cuerpo: El hisopo es bueno para ayudar a desintoxicar el organismo por intermedio de las heces. De esta forma, se colabora en los procesos depurativos y ayuda a darle agilidad al tránsito intestinal.
  • Suavemente diurético: La acción del hisopo también es buena sobre el tracto urinario, activando la diuresis y ayudando a eliminar líquidos retenidos. Esta, unida a sus propiedad depurativa, da como resultado una buena planta para deshincharse.
  • Fácil de conseguir y se prepara en infusión: En cualquier herbolario o tienda naturista podrás conseguir hisopo. Luego, lo preparas y lo bebes como cualquier infusión. Dos tazas al día pueden ayudar.


Leer más en:http://www.aperderpeso.com/remedios-caseros/propiedades-del-hisopo-para-perder-peso.html

La Palta

El aguacate (también conocido como palta o avocado) es una planta de la cual no sólo se puede consumir su fruto, sus hojas son un excelente remedio casero para tratar varias dolencias. Conoce sus beneficios y sácales provecho.

Los antiguos aztecas fueron quienes le dieron su nombre; en la lengua náhuatl, la más común entre la cultura azteca, ahuacatl era el nombre original del ahora conocido, aguacate.
La Biblioteca Digital de Medicina Tradicional Mexicana de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), refiere que las hojas de aguacate tradicionalmente han sido usadas por los indígenas mexicanos para combatir las lombrices intestinales o parásitos. Las infusiones son muy recomendadas en padecimientos ginecológicos (cólicos menstruales o facilitar el parto) o trastornos digestivos como la diarrea.
#1 Para combatir la tos
La próxima vez que sufras de una molesta tos, podrías considerar la posibilidad de beber una infusión de hojas de aguacate. Para ello, solo tienes que lavar 5 hojas de aguacate y colocarlas en un recipiente con agua, déjalas hervir durante 3 minutos. Tapa y deja reposar durante algunos minutos para obtener el máximo de sus beneficios. Bebe la infusión tibia dos o tres veces al día.
#2 Contra los dolores menstruales
Las hojas del aguacate tienen acción emenagoga. El término emenagogo se utiliza para referirse a los principios activos, medicamentos o remedios a base de hierbas, que pueden estimular el flujo sanguíneo en el área de la pelvis y el útero. Se recomienda beber una infusión de hojas de aguacate en casos de menstruaciones dolorosas y/o irregulares.
#3 Acaba con las lombrices
Beber una infusión de hojas de aguacate en ayunas, es uno de los remedios caseros más recomendados por la sabiduría popular para deshacerse de las lombrices o parásitos intestinales, toda vez que tienen propiedades antihelmínticas, es decir, que favorecen la expulsión y/o provocan la erradicación de las lombrices parásitas del cuerpo.
#4 Poderosas contra malestares estomacales
El malestar estomacal es una de las sensaciones más incómodas que podemos experimentar, ya sea causado por cólicos, por algún alimento que nos cayó mal o simplemente por excesos alimenticios e indigestión, las hojas cocidas de aguacate pueden ayudarte a obtener alivio, se dice que estimulan los jugos gástricos lo que ayuda a mejorar la digestión y disminuir la acidez estomacal. Simplemente prepara una infusión de hojas de aguacate y bébela cuando este tibia.
#5 Para los moretones o hematomas
Sin duda, uno de los accidentes domésticos más frecuentes son los golpes. Todos sufrimos de vez en cuando alguno que inmediatamente nos provoca un buen moretón o hematoma. Un remedio práctico y tradicional del botiquín de la abuela es aplicar un cataplasma elaborado con hojas de aguacate. Para ello necesitas varias hojas de aguacate, mismas que deberás poner a cocer con poco agua por unos minutos a fuego lento. Escúrrelas un poco y colócalas en un mortero o un recipiente donde puedas machacarlas hasta formar una pasta flexible pero consistente, sin llegar a ser acuosa. Aplica directamente sobre el área afectada.

La sanguinaria


La Sanguinaria es una planta medicinal ampliamente utilizada en la India, extendiéndose hasta América donde los pueblos originarios conocían muy bien sus propiedades medicinales para el dolor de cabeza, de garganta, para eliminar verrugas, como sedante y más.

Propiedades y beneficios para la salud de la Sanguinaria

Las propiedades medicinales de la Sanguinaria son muy utilizadas por la medicina natural, pero en muy pequeñas dosis, destinándose principalmente para tratar problemas bronquiales y graves infecciones de la garganta.

La raíz de la Sanguinaria forma parte de muchos productos farmacéuticos, mezclada con otros compuestos paratratar problemas del corazón, aplicaciones dentales (para inhibir la placa) y para tratar las migrañas, pero la raíz por sí misma es un grananestésico, catártico, expectorante, diurético, febrífugo, sedante y tónico estimulante.

La pasta de sanguinaria para uso tópico o externo trata las enfermedades de la piel como verrugas y tumores, así como también para la tiña donde se recomienda la utilización del extracto fluido.
Entre otros beneficios de la Sanguinaria descubrimos que antiguamente era un excelente repelente de insectos o  plaguicida y es además un muy eficaz funguicida (combate los hongos).

Un componente importante de la Sanguinaria es la berberina (también encontrado en el sello de oro, uva de Oregón y Madreselva), sustancia que científicamente ha demostrado ser una promesa para luchar contra los tumores cerebrales y muchos otros tipos de cáncer.

Toxicidad y precauciones en el uso de la sanguinaria

La utilización de la planta de sanguinaria debe ser controlada por un profesional competente, ya que para usos internos hay que tener mucha precaución, porque contiene alcaloides tóxicos como el opio y puede causar irritación de la membrana mucosa, por lo cual y con más razón no debe utilizarse durante el embarazo o lactancia.
Para tener en cuenta, la Sanguinaria no es comestible.

Pezuña de vaca o bauhinia forticata

Pezuña de vaca o bauhinia forticata


Este árbol tiene un valor agregado que es su uso medicinal, la infusión realizada con sus hojas sirve como antitusiva, antidiabética, diurética y para reducir dolores estomacales. Pero siempre bajo control de un médico.

El Fresno

El fresno es un árbol que es muy popular por ser uno de los más usados en el arboladopúblico.  Pero además este árbol tiene propiedades medicinales como laxante, diurética, analgésicas, antirreumáticas, cicatrizante, antipirético, vasoprotector, astringente.  La corteza, el fruto y las hojas contienen principios activos y por ende se la usa con fines medicinales.

El fresno es eficaz para tratar afecciones como el reumatismo, bajar la fiebre, artritis, artrosis, dolores articulares, gota, edemas, retención de líquidos, ayuda a bajar de peso, estreñimiento, hemorroides, hidropesía.  También se recomienda usarlo para resolver neuralgias, tendinitis, esguinces, parásitos intestinales, afecciones urinarias, cálculos renales, varices, hipertensión, gripe, resfríos, heridas, ulceras, depura la sangre.
Hay varias presentaciones y modos de aprovechar los beneficios curativos del fresno  como en infusión, decocción, cataplasma, polvo y tintura. De acuerdo al tipo de patología que se quiere resolver se usara una forma distinta de consumir el fresno.  Es muy fácil de acceder a los árboles de fresno en forma natural o sus hojas o corteza por la elaboración de productos comerciales en base a este árbol.  En herboristerías y farmacias se consiguen las preparaciones realizadas con fresno.
Este árbol no contiene sustancias toxicas por lo que no se conocen contraindicaciones por el consumo de fresno. Los tratamientos son un poco más lentos ya que sus efectos son suaves y moderados, pero muy eficaces a mediano plazo. Es recomendable consultar al médico antes de comenzar a consumir el fresno como remedio natural para que sea realmente seguro.
En especial si mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, niños y personas con enfermedades crónicas quieren consumirla.  Es importante respetar las dosis y tiempo de tratamiento en el uso de plantas como remedios caseros para que se pueda resolver las afecciones que se sufre.  Se puede complementar el consumo de fresno con medicación alópata ya que no altera su efecto sino todo lo contrario la potencia.  El fresno es un árbolque no solo decora ciudades y parques sino que puede ayudar a muchas personas a resolver afecciones de salud en forma natural.  Hay que probar la medicina natural pero siempre con control médico para prevenir efectos adversos.